AYURVED

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आइये मित्रों देशी उपाय जाने ‪#‎मधुमेय‬ का
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मधुमेय तब होता है जब शरीर इंशुलिन नहीं बना पाता या इंशुलिन का उपयोग नहीं कर राता क्योंकि इंशुलिन ऐसा हार्मोन है जो रक्त की शर्करा को कम करता है।

इसके लक्षण:-
1.मधुमेय के रोगी को अधिक प्यास लगती है अधिक पेशाब लगता है।

उपाय:- 1.मीठे फल,चावल,मैदे से बनी चीजे नहीं खाना चाहिए।

2.दो-तीन करेले का रस प्रतिदिन पीये (बीज हटाकर) मधुमेय ठीक होगा।

3.इसका सबसे सस्ता और सरल इलाज है हँसना।

4.पूरी नींद ले ये जरुरी है वरना मधुमेय का खतरा बढ जाता है।

5.चने व जौ के आटे से बनी रोटी खाये।

6.दिन में दो बार मूली खाने से लाभ होगा।

7.रोज सलाद में नींबू डालकर खाना चाहिए।

8.अधिक शारिरिक मेहनत करने से बचे।

9.नींबू पानी पीते रहिए।

10.जामुन खूब खाये।

11.चार चम्मच आँवले का रस,1 चम्मच हल्दी,1 चम्मच शहद मिलाकर सेवन करे।(शहद की मात्रा कम ही रखे।)